Йога кием тукымасы

Дүрт - юл сузу тукымасы - югары - эш тукымасы, ул дүрт юнәлештә дә зур сузылуга һәм кире кайтуга ирешә ала: горизонталь (сул һәм уң) һәм вертикаль ...

Йога киеме, спорт киеме төре буларак, яшь хатын-кызларга күбрәк ошый. Йога өчен яраклы булудан тыш, алар спортның төрле төрләренә дә кагыла. Әйдәге...